пятница, 13 февраля 2015 г.

Пробовали десерт из тыквы?


Полезный, сладкий, малокалорийный десерт - и к чаю, и как начинка к блинчикам или пирогам.

Да и делается очень быстро. Главное - обзавестись вкусной, яркой, сочной тыквой.
А к ней еще будет нужно совсем немного сахара и лимон.



На 500 г тыквы:


1/2 лимона (или апельсина, или мандарин)
100 г сахара



1. Лимон и тыкву порезать крупными кубиками. Засыпать сахаром и дать постоять 10 минут, чтобы появился сок.



2. Дать закипеть, прокипятить 5 минут, остудить и наслаждаться.

Мне больше всего нравится вариант с лимоном.

Калорийность - всего 80 ккал на 100 г готового продукта.