Успокаивающий чай перед сном

Успокаивающий чай перед сном, это одно из лучших средств для борьбы с бессонницей.

Находящиеся в травах природные силы успокоят ваши нервы и наилучшим образом подготовят вас ко сну.

Травяные успокаивающие чаи перед сном состоят полностью из натуральных компонентов. 
Их можно собрать самому или купить в аптеке.

Успокаивающий чай перед сном с чабрецом.

Заварить в термосе семь грамм чабреца 0,5 литра кипятка. 
Положить туда один пакетик чая и несколько ягод шиповника. 
Через полчаса добавить чайную ложку меда и размешать.
Успокаивающий чай перед сном с чабрецом готов.

Успокаивающий чай перед сном с мелиссой.

Заварить стаканом кипятка две чайные ложки мелиссы. 
В другом стакане заварить пакетик черного чая. 
Через двадцать минут оба содержимое стаканов смешать и добавить сахар.


Источник