понедельник, 14 марта 2016 г.

Рецепт ягодного желе без сахара




Самый безопасный для фигуры десерт - без жиров, сахара и всяких химических добавок) А желатин очень полезен для ногтей и волос! Ягодное желе без сахара отличное лакомство для желающих похудеть.

Состав:

600 мл свежевыжатого апельсинового сока
12 г желатина
50 г черники (все ягоды можно брать и замороженными)
75 г клубники, разрезанной на четвертинки или пополам
50 г малины

Способ приготовления:

Отделите 5 столовых ложек апельсинового сока и вылейте их в огнеупорную миску, всыпьте в него желатин, дайте постоять 2-3 минуты, а затем поставьте в микроволновую печь на 1 минуту, чтобы он растворился. 
Дайте остыть, а затем подмешайте к остальному апельсиновому соку. На 20 минут уберите в холодильник. 
Разложите ягоды по четырем сервировочным мисочкам или стаканам. 
Залейте сверху подготовленным апельсиновым соком и поставьте в холодильник примерно на 2 часа застывать. 
Сразу подавайте на стол.

Источник