Ингредиенты:
Банан - 1 шт.
Молоко (0%) - 150 мл
Натуральный йогурт - 150 г
Мед (прозрачный) - 1 ч. л.
Корица - щепотка
Способ приготовления:
1. Порезать банан на большие куски и положить в блендер.
2. Налить 150 мл молока (обезжиренного), добавить 150 г натурального йогурта с 1 ч л прозрачного меда и щепоткой корицы.
3. Взбить в блендере и перелить в бокал.
4. Украсить молотой корицей.
Источник
Комментариев нет:
Отправить комментарий