среда, 17 июня 2015 г.

Банановый коктейль с медом и корицей



Ингредиенты:

Банан - 1 шт.
Молоко (0%) - 150 мл
Натуральный йогурт - 150 г
Мед (прозрачный) - 1 ч. л.
Корица - щепотка

Способ приготовления:


1. Порезать банан на большие куски и положить в блендер. 
2. Налить 150 мл молока (обезжиренного), добавить 150 г натурального йогурта с 1 ч л прозрачного меда и щепоткой корицы. 
3. Взбить в блендере и перелить в бокал. 
4. Украсить молотой корицей.

Источник