воскресенье, 14 декабря 2014 г.

Чай из шиповника с медом


Плоды шиповника богаты витамином С и дубильными веществами, очень благоприятно влияющими на пищеварение. Этот чай помогает снизить избыточный холестерин в организме. Такой состав чая из плодов шиповника делает его отличным средством для поддержания иммунитета. 



Ингредиенты: 

- 20 г плодов шиповника, 
- 15 г меда, 
- 5 г лимонного сока, 
- 200 мл воды. 

Приготовление: 

Сушеные плоды шиповника измельчи, залей кипятком, вари 10 минут в эмалированной посуде при закрытой крышке, затем дай ему настояться 10 минут. Отвар процеди. Добавь мед, лимонный сок.



Источник